Đối với những người dễ bị say tàu xe thì việc di chuyển đường dài bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay luôn là một “ác mộng”. Người say xe thường hay bị chóng mặt, choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi, buồn nôn. Điều này đã khiến những chuyến đi giảm đi sự ý nghĩa. Ngay bây giờ, Nụ cười Mê Kông sẽ gợi ý cho bạn những cách chống say xe hiệu quả, bạn có thể thử nhé.
Cách trị say xe hiệu quả (Ảnh: Internet)
1. Cách chống say xe hiệu quả nhất – Uống thuốc chống say xe
Đây là cách chống say xe hiệu quả đối với những bạn thường xuyên bị say xe. Bởi giải pháp này khá đơn giản, bạn có thể tìm mua thuốc chống say xe ở bất kỳ nhà thuốc lớn nhỏ nào. Tuy nhiên, vì đây là thuốc nên bạn cần cân nhắc khi sử dụng và chỉ sử dụng với một liều lượng thích hợp.
Sử dụng thuốc là một trong những cách chống say xe khi đi du lịch phổ biến (Ảnh: Internet)
Nếu bạn muốn tìm các mẹo chống say xe không dùng thuốc thì gừng tươi chính là sự lựa chọn phù hợp. Bạn chỉ cần cắt một lát gừng tươi và đặt lên rốn rồi lấy băng keo dán lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngậm một lát gừng nhỏ trong miệng để cảm thấy dễ chịu hơn. Đây cũng là một cách chữa say xe phổ biến bạn có thể thử.
Sử dụng gừng tươi – Một trong những cách chữa say xe được nhiều người lựa chọn
3. Dùng vỏ quýt, cam, chanh
Một trong những cách trị say xe là dùng vỏ cam, quýt. Đây là cách làm phổ biến được rất nhiều người lựa chọn. Chỉ cần lấy một miếng vỏ quýt, cam hay chanh để lên mũi; những mùi này sẽ lấn át mùi xe, có thể giúp bạn giảm cảm giác chóng mặt và buồn nôn đấy.
Sử dụng vỏ quýt, cam, chanh là cách giảm say xe
4. Dầu gió – Cách chống say xe phổ biến
Trước khi bước lên xe hay máy bay bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương để tránh bị chóng mặt hay say xe; hoặc thoa dầu vào rốn để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra, mùi dầu gió cũng có thể lấn át mùi xăng và động cơ xe; giúp bạn giảm tình trạng say xe.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, sự kết hợp của chanh và mật ong còn có công dụng chống say xe nữa đấy. Trước khi lên xe, bạn có thể uống một ly nước chanh có pha mật ong. Làm như vậy bạn có thể giảm bớt được tình trạng say xe của mình.
Sử dụng chanh pha mật ong là cách chữa say xe ô tô hiệu quả
6. Đeo khẩu trang và hạn chế bấm điện thoại
Hãy đeo khẩu trang để hạn chế ngửi thấy mùi xe khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bên cạnh đó, nhiều người thường có thói quen sử dụng điện thoại khi ngồi xe đường dài. Tuy nhiên, nếu bạn là một người dễ say xe thì hoàn toàn không nên. Bởi lẽ việc chuyển động liên tục của xe khiến bạn dễ bị chóng mặt; từ đó dẫn đến tình trạng dễ buồn nôn.
Đeo khẩu trang và hạn chế bấm điện thoại là cách trị say xe nặng và nhẹ
7. Nhai kẹo cao su – Cách chống say xe đơn giản
Nhai kẹo cao su giống như một các giảm say xe một cách tự nhiên. Bởi những viên kẹo cao su the mát sẽ giúp bạn thư giãn và dễ chịu hơn; từ đó cảm giác say xe cũng được giảm đi. Một lưu ý nhỏ cho bạn là hãy chọn kẹo cao su từ các loại trái cây có vị chua như: táo, dâu, chanh, cam, việt quất,…
Nhai kẹo cao su giúp bạn giảm cảm giác say xe
8. Ăn bánh mì không – Cách chống say xe lạ nhưng hiệu quả
Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng việc nhai bánh mì hoàn toàn có thể khiến bạn quên đi cảm giác say tàu xe. Bên cạnh đó việc ngửi mùi bánh mì cũng sẽ khiến bạn dễ chịu hơn đấy. Chính vì vậy, đừng quên chuẩn bị cho mình vài mẫu bánh mì trong túi để dùng khi lên xe bạn nhé.
Bánh mì không làm giảm khả năng say xe
9. Không để bụng đói hay ăn quá no khi lên xe
Việc ăn quá no hoặc để bụng đói trước khi lên xe sẽ làm gia tăng cảm giác khó chịu. Từ đó sẽ khiến tình trạng say xe của bạn trở nên nặng hơn. Vì vậy, trước khi lên xe hãy ăn vừa đủ và ăn những món ăn dễ tiêu.
Ăn uống đủ no trước khi bắt đầu mỗi cuộc hành trình
Cách không bị say xe đơn giản nhưng hiệu quả nhất đó là hãy chợp mắt và “đánh một giấc” trong hành trình xe chạy. Việc ngủ trên xe không chỉ bơm năng lượng mà còn giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Chính vì vậy, nếu bạn là một người dễ say xe thì đừng quên mang theo một chiếc gói nhỏ để ngủ trên xe nhé.
Cách khắc phục say xe (Ảnh: Internet)
11. Bấm huyệt, massage – Cách chống say xe hiệu quả
Theo y học cổ truyền, bạn chỉ cần bấm vào 2 huyệt huyệt nội quan và huyệt hợp cốc sẽ giúp giảm tình trạng say xe đáng kể. Đây có thể được xem là một cách hiệu quả và nhanh chóng vì không phải lúc nào bạn cũng có sẵn các loại nguyên liệu chữa say xe.
Bấm huyệt – Mẹo trị say xe
12. Lựa chọn vị trí ngồi thích hợp
Thật ra vị trí ngồi trên xe cũng có tác động đến tình trạng say xe của bạn. Thông thường vị trí ngồi ở đầu hay giữa xe giúp bạn ít bị say xe hơn ngồi ở dưới cuối xe. Bên cạnh đó, việc ngồi gần cửa sổ cũng có thể làm giảm tình trạng say tàu xe hiệu quả. Tuy nhiên, để có được chổ ngồi mình mong muốn bạn nên mua vé sớm hoặc sử dụng dịch vụ đặt chổ trước.
Lựa chọn vị trí ngồi thích hợp (Ảnh: Internet)
13. Đi tàu xe thường xuyên hơn
Nghe có vẻ hơi lạ nhưng đây là cách trị say xe hiệu quả. Việc thường xuyên đi tàu xe sẽ giúp cơ thể bạn quen thuộc với không gian ở trên xe. Từ đó, giúp bạn không còn cảm giác choáng váng, đau đầu khi đi xe nữa.
Đi tàu xe thường xuyên hơn (Ảnh: Internet)
14. Trò chuyện với mọi người xung quanh
Nếu bạn không thể chợp mắt được trên xe thì hãy trò chuyện với mọi người xung quanh thay vì bấm điện thoại. Việc tập trung trò chuyện sẽ khiến bạn quên đi mùi xe và cảm giác đang ngồi trên xe. Từ đó, tình trạng say xe của bạn cũng sẽ được cải thiện.
Trò chuyện với mọi người giúp bạn quên đi cảm giác say xe (Ảnh: Internet)
Hiện nay có rất nhiều thiết bị giúp bạn chống say xe. Bạn không cần phải ăn hay uống bất kỳ loại thực phẩm nào, chỉ cần đeo một chiếc vòng tay là đã có thể giảm tình trạng say xe. Thiết bị này sẽ kích thích xung điện qua da, từ đó tác động đến các dây thần kinh; giúp làm giảm các tình trạng say xe như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…
Sử dụng thiết bị chống say xe
16. Dùng cam thảo – Cách chống say xe tốt cho sức khỏe
Cam thảo là một loại dược liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Trong rễ cam thảo có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa; có thể làm giảm nhanh các triệu chứng ợ nóng, buồn nôn. Để giảm say xe, bạn có thể nhai trực tiếp hoặc sử dụng các sản phẩm như: trà cam thảo, kẹo cam thảo,…
Sử dụng trà cam thảo để giảm say xe
Say xe luôn là thứ khiến chúng ta khó chịu và mang lại sự thiếu tự tin khi đi du lịch cùng gia đình, bạn bè. Và hy vọng những cách mà Nụ cười Mê Kông chia sẻ ở trên đã giúp bạn xua tan đi cảm giác đáng sợ khi bị say tàu xe.
Trang web này sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn. Bằng cách duyệt trang web này, bạn đồng ý với việc chúng tôi sử dụng cookie.
